Η επίπεδη κοιλιά είναι αυτό που όλες θέλουμε να αποκτήσουμε πριν βγούμε στην παραλία. Τι κάνουμε, όμως, όταν ο χρόνος για γυμναστήριο δεν μας περισσεύει και το πορτοφόλι μας δεν μας το επιτρέπει; Αφιερώνοντας λίγο χρόνο μετά τη δουλειά, μπορείς να πετύχεις ανάλογο αποτέλεσμα, κάνοντας συγκεκριμένες ασκήσεις στο σπίτι.

Στο παρακάτω βίντεο θα δεις τις 9 καλύτερες ασκήσεις για να κάψεις το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς:

Διαβάστε ακόμα στο youweekly.gr:

Γυμναστική στην παραλία- Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις μέσα και έξω από τη θάλασσα

Πόσες θερμίδες καις με τις δουλειές του σπιτιού;

Ποιά είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική; Τα υπέρ και τα κατά

Τα καλύτερά μας σήμερα:

Το πάνελ του Φουρθιώτη ξεφτιλίζει δημοσίως την Ελεονώρα Μελέτη – «Η αποτυχημένη της πορεία…»

Έσπασε κάθε ρεκόρ! Πάνω από 200.000 οι παραγγελίες για το ακυκλοφόρητο CD του Παντελή Παντελίδη!

Επέτειος σήμερα για Χοψονίδου-Σπανούλη: H αδημοσίευτη φωτογραφία από το γάμο τους που μας έλιωσε