Σίγουρα δεν γίνονται θαύματα. Και αυτό ισχύει ειδικά όταν μιλάμε για την αντιμετώπιση μιας κατάστασης που επηρεάζει σχεδόν όλες τις γυναίκες (μεταξύ 85% και 98%, σύμφωνα με την Ισπανική Ακαδημία Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας, είναι το ποσοστό των γυναικών που έχουν κάποιο βαθμό κυτταρίτιδας, μερικές φορές ακόμη και από την εφηβεία).
To δέρμα αποκτά ακανόνιστη υφή, ειδικά σε περιοχές όπως οι μηροί και οι γλουτοί, δημιουργώντας μια σχεδόν καθολική διαταραχή. Το ότι όμως δεν υπάρχουν θαύματα δεν σημαίνει ότι δεν γίνεται να βελτιωθεί η όψη του δέρματος.
Καμία κρέμα, άσκηση ή βότανα δεν θα εξαφανίσει την κυτταρίτιδα (ούτε καν οι ιατροαισθητικές θεραπείες την εξαφανίζουν εντελώς), αλλά μπορείτε να αντιμετωπίσετε τους παράγοντες της προέλευσής της για να ελαχιστοποιήσετε και την εμφάνισή της.
Στην κυτταρίτιδα υπάρχει μια φλεγμονώδης και οιδηματώδης διαδικασία, έχουμε κατακράτηση υγρών στο σώμα που επιδεινώνει την εμφάνιση του δέρματος και τονίζει την κυτταρίτιδα, οπότε πρέπει να σκεφτούμε ότι για να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα πρέπει να φύγουν τα υγρά με κάποιον τρόπο. Να κάνουμε δηλαδή ένα είδος “αποστράγγισης” στο σώμα.
Έτσι μπορούμε να συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας αφεψήματα και να τα συνδέσουμε με αντιοξειδωτικές τροφές όπως φρούτα, λαχανικά και χόρτα. Ποια είναι, όμως αυτά τα 5 ροφήματα που θα μας βοηθήσουν να απαλλαγούμε γρηγορότερα; Ή καλύτερα, ποια είναι τα βότανα που θα πιούμε φέτος;
5 ροφήματα θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα
Είναι αλήθεια ότι τα αφεψήματα από βότανα, γενικά, έχουν αποτοξινωτική δράση και ορισμένα βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας ή δυσκολεύουν την εμφάνισή της.
Τζίντζερ με λεμόνι
Τα εσπεριδοειδή έχουν βιταμίνη C, παρέχοντας αντιοξειδωτική δράση. Το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ ενεργοποιεί τον μεταβολισμό. Και στη συγκεκριμένη περίπτωση αυτών που προσθέτουν λεμόνι, επιβεβαιώνει την ικανότητά του να αποτρέπει την κατακράτηση υγρών και την κυτταρίτιδα.
Πικραλίδα
‘Εχει διουρητική δράση και είναι πλούσια σε βιταμίνες, βελτιώνοντας το πεπτικό σύστημα.
Κόκκινα φρούτα
Τα κόκκινα φρούτα έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό και κάλιο και είναι διουρητικά, λόγω των φυτικών ινών τους, ενώ η βιταμίνη C που περιέχουν έχει αντιοξειδωτική δράση. Είναι δροσιτικά και μπορείτε να τα απολαύσετε κρύα με παγάκια.
Αγκινάρα
‘Εχει αποτοξινωτική δράση στη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών.
Μάραθος
Είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α και C και μέταλλα όπως ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο και ψευδάργυρο, και έχει διουρητική δράση.
Η καλύτερη στιγμή για να τα πάρετε
Ακριβώς επειδή η δύναμη που έχουν αυτά τα αφεψήματα στον τομέα της κυτταρίτιδας είναι διουρητική, καλό είναι να τα παίρνετε με άδειο στομάχι.
Έτσι απορροφώνται καλύτερα και αυξάνουν την αποτελεσματικότητά τους, οπότε αν θέλουμε μεγαλύτερο αποτέλεσμα μπορούμε να τα πάρουμε νωρίς το πρωί, πριν το πρωινό. Ωστόσο, δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση στη λήψη τους, καθώς δεν είναι υποκατάστατα του νερού.
">
">
">
">
">
">
">