Πώς λειτουργεί το σώμα μας; Τι σημαίνουν οι πόνοι που νιώθουμε; Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα στην σεξουαλική μας ζωή; Ο ειδικός του Youweekly.gr, Παντελής Μεσσαρόπουλος, είναι εδώ για να σας λύσει κάθε απορία και να φωτίσει άγνωστους για εσάς τομείς.

Είμαι 30 ετών και θέλω να μείνω έγκυος. Τι μπορώ να κάνω για να αυξήσω τις πιθανότητες για μια εγκυμοσύνη;

Θέλεις να γυμναστείς; Αυτά είναι τα κορυφαία δωρεάν fitness apps για να τα καταφέρεις! 

Οι πιθανότητες σύλληψης σε κάθε κύκλο σε μία γυναίκα 30 ετών χωρίς υπάρχουσα παθολογία πλησιάζει το 25%. Συνήθως μία γυναίκα αυτής της ηλικίας με σταθερό κύκλο θα καταφέρει να συλλάβει μετά από 3 ή 4 κύκλους. Τα δεδομένα της εποχής, ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι αυξημένες επαγγελματικές υποχρεώσεις επιβάλλουν να υπάρχει ένα ιδανικό περιβάλλον όταν το ζευγάρι αποφασίσει να ξεκινήσει τις προσπάθειες για τεκνοποίηση. Ένας άρτια ρυθμισμένος κύκλος και ένα καλό σπέρμα είναι τα βασικά ώστε να υπάρξει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Πολλοί παράγοντες μπορεί να παίξουν τον ρόλο τους, όπως η διακοπή του καπνίσματος, η άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή.