Το τσάι που προτιμά η γιαγιά μας από το παρελθόν μέχρι η Victoria Beckham στη σύγχρονη εποχή να πίνουν μετά το φαγητό είναι αυτό που συνιστούν και οι διατροφολόγοι για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του αλλά και για την ικανότητά του να μειώνει το λίπος στην κοιλιά και να ξεφουσκώνει.
Οι γιαγιάδες το πίνουν ανέκαθεν σε πόλεις και χωριά ενώ, σε συνέντευξή της στο Harper’s Bazaar, η πρώην Spice Girl και νυν σχεδιάστρια μόδας αποκάλυψε τη ρουτίνα ευεξίας της, αναφέροντας ανάμεσα στα μυστικά της ένα τσάι που λατρεύει να πίνει μετά το φαγητό και τη βοηθά να διατηρεί επίπεδη κοιλιά.
Το τσάι της γιαγιάς για κοιλιά “πλάκα”
Το τσάι μέντας είναι η “νέα σαμπάνια”, όπως ανέφερε η fashion designer στο Twitter της, λέγοντας ότι πίνει αυτό το αφέψημα, ακόμη και σε κρυστάλλινο ποτήρι, αμέσως μετά το φαγητό της, ειδικά το βραδινό.
Οι γιαγιάδες το πίνουν σε κλασικό πορσελάνινο ρετρό φλιτζάνι και ενίοτε το συνοδεύουν με γλυκό της επιλογής τους – όχι στην ποερίπτωσή μας, φυσικά, που θέλουμε να ρίξουμε το λίπος στην κοιλιά!
Αυτό το αντιφλεγμονώδες ρόφημα είναι βασικό μετά τα γεύματα για εκείνη, κάτι στο οποίο συμφωνούν και οι διατροφολόγοι, αφού το χαρακτηρίζουν ως άριστο αντιφλεγμονώδες αλλά και ένα από τα καλύτερα για λήψη μετά το φαγητό για την αντιμετώπιση του φουσκώματος και της συσσώρευσης λίπους στην κοιλιά.
Το τσάι μέντας βοηθά στην πέψη
Το τσάι μέντας είναι ένα από τα πιο χωνευτικά, επομένως η λήψη του μετά από ένα βαρύ γεύμα για τη μείωση της φλεγμονής είναι ιδανική. Μάλιστα, μαζί με το χαμομήλι, είναι ένα τέλειο ρόφημα για τη μείωση της φλεγμονής του φουσκώματος.
Η μέντα είναι ένα πολύ χωνευτικό φυτό με αντικαρκινικές ιδιότητες που εμποδίζει τη συσσώρευση αερίων κατά τη διάρκεια της μέρας και προστατεύει τον εντερικό βλεννογόνο δρώντας ως φυσικό αντιφλεγμονώδες που εξαλείφει το πρήξιμο και τον πόνο.
Επιπλέον, διεγείρει την παραγωγή και την αποβολή της χολής, επιτρέποντας την καλύτερη πέψη των λιπών. Όλα αυτά συμβάλλουν, αρκεί να το πίνουμε τακτικά και στο πλαίσιο μια υγιεινής διατροφής, στη βελτίωση της πέψης, στην αποφυγή του φουσκώματος και στην επίτευξη μιας πιο επίπεδης κοιλιάς.
Τσάι μέντας μετά το δείπνο
Είναι ένα ρόφημα που συστήνουν οι διατροφολόγοι μετά το φαγητό, καθώς βοηθά στην απώλεια βάρους με τον εξής τρόπο: Λόγω της χορταστικής του δράσης και της γλυκιάς του γεύσης περιορίζει τις ατασθαλίες και την κατανάλωση γλυκού με περισσότερες θερμίδες.
Δεν περιέχει καφεΐνη ή οποιοδήποτε άλλο διεγερτικό που επηρεάζει την ξεκούραση και τον ύπνο. Δεν είναι επίσης διουρητικό και, επομένως, δεν θα ξυπνάμε το βράδυ για να πάμε τουαλέτα.
">
">
">
">
">
">
">