Φανταζόμαστε πόσο θα λατρεύεις τα παγωτά, ειδικά τώρα το καλοκαίρι που σε δροσίζουν τις μέρες του καύσωνα!

Το παγωτό, σε σύγκριση με άλλα γλυκά, είναι πιο υγιεινό και φυσικά κρύβει λιγότερες θερμίδες, αρκεί όμως να κάνετε τη σωστή επιλογή!

Αν θες να το απολαύσεις χωρίς να παχύνεις, ακολούθησε τα παρακάτω tips:

– Πες ναι στη βανίλια και στα sorbet

– Μην τρως παρφέ παγωτό, γιατί είναι ίσως το πιο παχυντικό!

– Απόφυγε σαντιγί, τριμμένο μπισκότα και σιρόπια!

– Ναι στο frozen yogurt. Θα σας δροσίσει, χαρίζοντάς σας λίγες θερμίδες.

– Φάε γρανίτα καλύτερα που είναι πολύ πιο light.

– Περιορίσου στα 0% που θα σου ‘χαρίσουν’ πολύ λιγότερες θερμίδες!