Πολλές φορές μία σαλάτα μπορεί να μετατρεπεί σε… θερμιδική βόμβα και ενώ εμείς πιστεύουμε ότι καταναλώνουμε κάτι διαιτητικό τελικά κάνουμε μέγα λάθος!

Αν θέλετε η σαλάτα μας να συνεχίσει να λέγεται… διαιτητική, θα πρέπει να αποφεύγετε τα εξής:

– Παχυντικές σος (ιδιαίτερα αυτές που έχουν ως βάση τους τη μαγιονέζα)
-Μπέικον και ζαμπόν
-Τηγανιτό κοτόπουλο ή κοτομπουκιές
-Κρουτόν (ειδικά αυτά που είναι εμποτισμένα με λάδι)
* Επιπλέον, δείξτε ιδιαίτερη προσοχή στις ποσότητες τυριού, λαδιού, καλαμποκιού και ξηρών καρπών που προσθέτετε στη σαλάτα σας. Όλα με μέτρο!

queen.gr