Η Ζέτα Μακρυπούλια έχει από τα πιο ωραία και γυμνασμένα κορμιά της εγχώριας showbiz. Έχει καταφέρει να παραμείνει στα ίδια κιλά τα τελευταία χρόνια και από τις αναρτήσεις που κάνει στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram όπου ποζάρει με μαγιό φαίνεται η γράμμωση και στους κοιλιακούς της.
Έχει περάσει, ωστόσο, και η ίδια από διάφορες φάσεις και αλλαγές στο σώμα της και στο παρελθόν είχε εξομολογηθεί σε συνέντευξή της στο περιοδικό ΟΚ! πώς είχε καταφέρει να χάσει 12 ολόκληρα κιλά μέσα σε ένα χρόνο, αλλάζοντας εντελώς εικόνα έκτοτε.
Η διατροφή που ακολούθησε η Ζέτα Μακρυπούλια και έχασε 12 κιλά σε 1 χρόνο
Ακολούθησε απλώς ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Η ηθοποιός και παρουσιάστρια είχε δηλώσει, συγκεκριμένα, ότι για την επίτευξη του στόχου της ακολούθησε ένα σταθερό διατροφικό πλάνο και δεν ξέφευγε από αυτό. «Έτρωγα κάθε μέρα για έναν χρόνο τα ίδια πράγματα. Και μου φαινόταν και πολύ ξεκούραστο!», είχε πει χαρακτηριστικά.
Παρακάτω περιγράφεται το καθημερινό της μενού, το οποίο, πράγματι, περιλαμβάνει πολύ απλά υλικά και συνδυασμούς πολύ ξέρουμε και αγαπάμε:
Το καθημερινό μενού της Ζέτας Μακρυπούλια με το οποίο έχασε 12 κιλά
ΠΡΩΙΝΟ:
- Τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί.
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:
- Γιαούρτι ή φρούτο ή αμύγδαλα.
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
- Τονοσαλάτα.
ΚΥΡΙΩΣ ΓΕΥΜΑ:
- Κοτόπουλο φιλέτο ή μπιφτέκι με σαλάτα, ρύζι και μπρόκολο.
- Μια φορά την εβδομάδα, προτιμούσε λαδερά ή ζυμαρικά.
ΒΡΑΔΙΝΟ:
- Γιαούρτι με μέλι και καρύδια.
">
">
">
">
">
">
">