Το βίντεο της Ελένης Φουρέιρα έφερε δεκάδες αντιδράσεις στο Instagram - Τι συνέβη
"Έκλεψε" για ακόμη μια φορά τις εντυπώσεις
![@foureira](https://www.youweekly.gr/style/images/nopic_large.webp)
Η Ελένη Φουρέιρα είναι ιδιαίτερα ενεργή μέσα από τους προσωπικούς της λογαριασμούς στα social media μιας και απολαμβάνει να μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της.
Τον τελευταίο καιρό έχει δημιοργηθεί ένας μεγάλος χαμός αναφορικά με τις φήμες που την θέλουν να είναι έγκυος, ωστόσο η γνωστή τραγουδίστρια έχει επιλέξει να μην τοποθετηθεί καθώς μέχρι στιγμής έχει κρατήσει σιγή ιχθύος.
Έτσι, το απόγευμα της Κυριακής (18/9) η Ελένη Φουρέιρα θέλησε να κάνει μια νέα ανάρτηση μέσα από τον λογαριασμό της στο instagram όπου όπως θα δείτε και εσείς παρακάτω δημοσίευσε ένα στιγμιότυπα από τα backstage μιας φωτογράφισής της. Φυσικά οι ενδυματολογικές της προτιμήσεις κλέβουν πάντοντε τα βλέμματα μιας και δέχτηκε δεκάδες θετικά σχόλια.
Η ανάρτηση της Ελένης Φουρέιρα
Το μυστικό της Ελένης Φουρέιρα για να μένει σταθερή στα κιλά της
Ένα από τα πιο καλλίγραμμά και σέξι κορμιά της ελληνικής showbiz το διαθέτει αναντίρρητα η Ελένη Φουρέιρα, η οποία βέβαια έχει μια μεγάλη αδυναμία στα γλυκά, ωστόσο έχει βρει ένα μυστικό προκειμένου να τρώει κανονικά αλλά να διατηρεί τα κιλά της.
«Το μυστικό να μην παχύνεις είναι το βραδινό νομίζω. Θεωρώ πως ό,τι και να τρως την ημέρα, αν γυμνάζεσαι και προσέχεις λίγο το βραδινό σου, δεν τρως για παράδειγμα γλυκά ή τηγανητά το βράδυ, δεν πρόκειται να παχύνεις ποτέ», είχε παραδεχθεί παλιότερα η αγαπημένη τραγουδίστρια, η οποία φημολογείται τον τελευταίο καιρό πως είναι έγκυος στο πρώτο της παιδί.
Το μόνο που την ενδιαφέρει είναι να παίρνει τις απαραίτητες πρωτεΐνες και να ακολουθεί ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής στην καθημερινότητα της, το οποίο και σας παρουσιάζουμε αποκλειστικά στο Youweekly.gr.
- Πρωινό: Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και ένα ποτήρι γάλα ή ένα μπολ με γάλα και δημητριακά τα οποία συνδυάζει πάντα με ομελέτα με τρία ασπράδια αυγών.
- Μεσημεριανό: Μοσχαρίσια μπριζόλα με ρύζι και σαλάτα πράσινη ή ψάρι με χόρτα και μακαρόνια με κιμά.
- Δείπνο: Τόνος με μαρούλι ή καλαμάκια κοτόπουλου με σαλάτα.
«Κάνω 3 με 4 φορές την εβδομάδα στίβο. Η γυμναστική μου είναι απαραίτητη γιατί είμαι λαίμαργη. Τρώω αρκετά ανά περιόδους. Δεν αποφεύγω κανένα φαγητό όσο λιπαρό και αν είναι αλλά φροντίζω να κρατάω το μέτρο και έτσι καταφέρνω να διατηρούμαι στα 51 κιλά».
- Τρώει τα πάντα αλλά προσέχοντας πάντα την ποσότητα του φαγητού.
- Καταναλώνει πολλά μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα.
- Αποφεύγει τα βαριά γεύματα το βράδυ.
- Τρώει γρήγορο φαγητό όταν το επιθυμεί πολύ αλλά αποφεύγει τις θερμιδογόνες τηγανιτές πατάτες.