Survivor: Θα διατηρηθεί ο Μπο στα κιλά που είναι; Τι συμβαίνει με τη Βαλαβάνη; Ειδικός διατροφολόγος απαντά…(Βίντεο)

Στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου βρέθηκε ο Γιάννης Κωτσής, διατροφολόγος της Εθνικής Ομάδας ποδοσφαίρου, για να μιλήσει για την αυξομείωση βάρους των παικτών του Survivor, με αφορμή την εντυπωσιακή απώλεια κιλών, ειδικά από τον Μπο.

“Οι μονοφαγικές ή στερητικές δίαιτες, δεν είναι ό,τι καλύτερο για τη διαδικασία μείωσης του βάρους. Όταν γίνονται, τα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα δεν είναι τα επιθυμητά, γίνεται επαναπρόσληψη των κιλών σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Μιλάμε για το 90-95% των ανθρώπων, μέσα σε ένα χρόνο.

Όταν κάποιος χάνει κιλά, χάνει και μυϊκό ιστό, εκτός από λίπος. Η Ευρυδίκη έχει έντονη κατακράτηση, και είναι θέμα ορμονικό, έχει να κάνει με τον κύκλο της. Όλα έχουν να κάνουν με το ενεργειακό ισοζύγιο, πόσες θερμίδες πρέπει να χάνει καθένας για να αδυνατίζει. Το νορμάλ είναι να χάνουμε περίπου ένα κιλό την εβδομάδα. Διαβάστε παρακάτω…

Πρέπει να ξέρουμε πόσες θερμίδες παίρνουμε! Όποιος χάνει τόσο γρήγορα κιλά, καταστρέφει το μυϊκό του ιστό, με αποτέλεσμα να ξαναπαχαίνει εύκολα! Ο Μπο ήταν σε ένα άλλο περιβάλλον, με διαφορετικές συνήθειες και τρόπο ζωής. Αν δεν αλλάξει τον τρόπο που διατρέφεται και από εδώ και πέρα, δεν θα διατηρήσει τα κιλά που είναι τώρα!” είπε ο διατροφολόγος. Δείτε ένα απόσπασμα στο βίντεο που ακολουθεί:

Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.gr:

Survivor – Διαρροή: Όλη η αλήθεια για την αποχώρηση του Κωνσταντίνου Βασάλου! Δεν είναι εκείνος το «φαβορί» που αποχώρησε…. Αλλά ποιος;

«Στο πάρτι της ένωσης, έχανα τούφες από τα μαλλιά μου!» Η σοκαριστική αποκάλυψη του Κώστα Κοκκινάκη! Τον ξέσκισαν στο Happy Day! «Δεν έχει αφήσει event για event!» (Βίντεο)

Η μητέρα του Μάριου Πρίαμου αποκαλύπτει: Όλη η αλήθεια για τη συνάντηση με τη μητέρα του Γιώργου Αγγελόπουλου στη Σκιάθο! (Βίντεο)