Κάθομαι, κάνω scroll, βλέπω το crush μου να έχει κάνει like σε όλες τις φωτογραφίες της φίλης του από το γυμνάσιο κι εμένα; Εμένα με έχει ξεχάσει στον πάτο των dm’s του, γιατί «είμαι στον αυτόματο». Μια στιγμή. Είμαι τρελή ή τα social media έχουν γίνει το νέο πεδίο μάχης στις σχέσεις;
Ας το παραδεχτούμε. Τα social είναι τόσο ισχυρά που πλέον, η πιο αθώα κίνηση μπορεί να φέρει πόλεμο. Αν ο wanna be σύντροφός σου κάνει like σε μια ανάρτηση κάποιου άλλου, αλλά δεν απαντάει στα μηνύματά σου για 3 μέρες, ε… να, η σύγκρουση είναι έτοιμη να ξεκινήσει. Και αν δεν έχεις ήδη το «Θέμα με τα Social» στον τίτλο της σχέσης σου, τότε… μάλλον δεν ζεις στον 21ο αιώνα.
Τι λένε οι ειδικοί;
Δείτε επίσης: Nanoship: Η νέα τάση στο φλερτ – Τι ακριβώς είναι
Εδώ η Dr. Alexandra Solomon, ψυχολόγος και συγγραφέας του βιβλίου «Loving Bravely», αποκαλύπτει το εξής: «Η ανάγκη για άμεση επικοινωνία και επιβεβαίωση μέσω των social media έχει δημιουργήσει την ψευδαίσθηση ότι είμαστε συνέχεια διαθέσιμοι». Και η αλήθεια είναι, αν δεν απαντήσεις το μήνυμα για 5 ώρες και στο ενδιάμεσο έχεις κάνει like σε 3 post, δεν είναι ακριβώς αυτό που λέμε «ψυχολογική ενίσχυση» για τον σύντροφό σου. Είναι περιέργεια, που οδηγεί κατευθείαν στην ανασφάλεια και τα αδιέξοδα.
Αλλά δεν είναι μόνο η έλλειψη επικοινωνίας που μας τρελαίνει. Είναι και τα αθώα like που μοιάζουν με μαγικές γέφυρες επικοινωνίας που όμως καταλήγουν να φέρνουν μεγαλύτερη ένταση από μια συνομιλία με την πεθερά σου.
Και γιατί τσακωνόμαστε για το like;
Το like γίνεται το νέο «αδιάφορο μήνυμα», ή όπως λέει η Dr. Sherry Turkle, καθηγήτρια στο MIT και συγγραφέας του βιβλίου «Reclaiming Conversation»: «Τα social media συχνά μας επιτρέπουν να προσφέρουμε ψευδείς ενδείξεις για το ενδιαφέρον μας. Το like μπορεί να αντικαταστήσει την ουσιαστική επικοινωνία». Όταν λοιπόν κάνεις like, δεν σημαίνει ότι θέλεις να δείξεις την υποστήριξή σου ή να δείξεις «αυτό που θα ήθελες να του πεις». Απλά σημαίνει ότι «Ήμουν εδώ» χωρίς πραγματικά να το εννοείς. Και ξαφνικά, η διάθεση της σχέσης σου βασίζεται σε ένα μικρό κόκκινο σύμβολο… ένα απλό thumbs up.
Η ειρωνεία της εποχής: Social media VS πραγματικότητα
Δείτε επίσης: Stonewalling: Το κάνει το 80% των ανδρών – Αυτή η τοξική συνήθεια οδηγεί συνήθως σε χωρισμό
Πες μου, πόσες φορές έχεις… βρει το crush σου να κάνει like στις φωτογραφίες άλλων, και τον έχεις ρωτήσει με το πιο χαριτωμένο και αθώο ύφος: «Αχ, τι ωραία η φωτογραφία της… καλέ το like αυτό τι ακριβώς σημαίνει;». Όσο κι αν προσπαθούμε να το κάνουμε αστείο, όλοι ξέρουμε ότι από πίσω κρύβεται η αγωνία για το αν «υπονοεί κάτι» το χεράκι με το «like».
Και σίγουρα, αν το φέρεις στο τραπέζι, μπορεί να πάρεις την απάντηση τύπου: «Δεν είναι τίποτα, είμαι απλώς καλός άνθρωπος». Βεβαίως. Κι εγώ είμαι καλός άνθρωπος, αλλά δεν πάω να κάνω like στις φωτογραφίες του πρώην μου που κρατάει τη γάτα του.
Πώς να το αντιμετωπίσουμε;
Μίλησε ανοιχτά – Όχι σαν συνέντευξη του στυλ «Πες την αλήθεια, σε παρακαλώ, έκανες like σε φωτογραφία της Μαίρης και αυτό με τρελαίνει». Μίλα σαν να λύνεις ένα γρίφο στην καθημερινότητά σου: «Αυτό το θέμα των like… ξέρεις, πώς το βλέπεις;»
Διατήρησε τα όριά σου – Τα social δεν είναι για να παίζεις τα συναισθήματά σου σε ένα αέναο game of tag. Αλλά ακόμα κι αν είναι, να ξέρεις ότι η πραγματική σχέση δεν εξαρτάται από ένα like, αλλά από το πώς επικοινωνούμε με τους άλλους και πώς τους αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας.
Αναγνώρισε την ανασφάλεια – Όλοι οι «ψηφιακοί καυγάδες» έχουν κοινό παρονομαστή την ανασφάλεια. Αν το παραδεχτείς, όλα είναι πιο εύκολα. Εδώ έχουμε ένα live coaching session για το πώς να διαχειριστείς τη ζήλεια και την ανασφάλεια… αλλά χωρίς να το αναγάγεις σε συναισθηματικό τυφώνα.
Τα social media μπορεί να μας φέρνουν πιο κοντά, αλλά αν δεν προσέξουμε, μας απομακρύνουν από την ουσία. Η αγάπη δεν είναι στην οθόνη. Αν το crush σου κάνει like και δεν απαντάει, τότε ίσως ήρθε η ώρα να απολαύσεις λίγο από τη δική σου αυτοεκτίμηση… και, ποιος ξέρει, ίσως να του ρίξεις ένα unfollow για την υγειά σου.
Toxic? Maybe but…
">
">
">
">
">
">
">