Μήπως κάθε φορά που πας να μιλήσεις σε κάποιον που δεν ξέρεις καλά σε πιάνει κρύος ιδρώτας και τρέμεις;
Σου έχουμε την λύση για να πάψεις να αγχώνεσαι για κάτι τέτοιο και να αρχίσεις να γίνεσαι πιο κοινωνική.
Πάρε λοιπόν μια ανάσα, χαλάρωσε και μην ανησυχείς για τίποτα, δεν πηγαίνεις για εξετάσεις. Διαβάστε παρακάτω…
Καταρχάς να σκέφτεσαι κάθε φορά που είσαι σε μια νέα παρέα, που δεν τους γνωρίζεις όλους και νιώθεις κάπως περίεργα, στην ίδια θέση βρίσκονται και οι άλλοι.
Επίσης στην κοινωνικότητά σου θα βοηθήσει πολύ η πρακτική εξάσκηση. Εξάλλου για να ξεπεράσουμε έναν φόβο μας, πρέπει να εκτεθούμε σε αυτό. Έτσι λοιπόν όταν θα είσαι σε κάποιο μαγαζί με τους φίλους σου, πλησίασε μια άλλη άγνωστη παρέα και ρώτα τους κάτι. Αν για παράδειγμα καπνίζεις, μπορείς να ζητήσεις τον αναπτήρα τους, αν βέβαια καπνίζουν και εκείνοι.
Αυτή θα είναι μια καλή αφορμή για σένα, να συστηθείς και να ανταλλάξεις δύο κουβέντες. Το ίδιο κάνε σε κάθε ευκαιρία. Όταν ταξιδεύεις, όταν είσαι στην ουρά για να πληρώσεις κάποιον λογαριασμό και γενικότερα, όπου δεις πολύ κόσμο.
Σε λίγο καιρό θα έχεις λυθεί, θα κάνεις νέους φίλους και θα ανέβει όχι μόνο η κοινωνικότητα σου αλλά και η αυτοπεποίθησή σου.
Διαβάστε ακόμη στο youweekly.gr:
Αγαπητέ Survivor και τώρα που ψήφισες, «σφάχτηκες» και βρίστηκες τί κατάλαβες;
Είσαι και εσύ ένας χαρακτήρας από το Sex and the City. Δες ποιά σου ταιριάζει και γιατί.
Κατάθλιψη: Αυτά είναι τα 9 συμπτώματα στον οργανισμό και στον ύπνο!
">
">
">
">
">
">
">