Στην παρακάτω λίστα συγκεντρώσαμε τα λαχανικά και τα φρούτα της εποχής (Φεβρουάριο, Μάρτιο) τα οποία μπορείτε να βρείτε στα ράφια των supermarkets ή στο μανάβικο της γειτονιάς σας και να τα καταναλώσετε άφοβα!
Φρούτα της εποχής: Προτιμήστε το αβοκάντο, το γκρέιπ φρουτ, το λεμόνι, το πορτοκάλι, το μανταρίνι και τη κλημεντίνη. Σε αυτά μπορούμε να προσθέσουμε τις μπανάνες και τα μήλα, που είναι όλων των εποχών
Στα λαχανικά της εποχής υπάρχει μια μεγαλύτερη ποικιλία: Αγοράστε αγκινάρα , καρότο, κουνουπίδι, κρεμμύδι χλωρό, λάχανο, μαϊντανό, μαρούλι, μπρόκολο, παντζάρι, πατάτες, πράσα, ραδίκια, σέλινο, σπανάκι, φινόκιο, ράπα, λαχανάκια Βρυξελλών, μανιτάρια και σκόρδο.
queen.gr
">
">
">
">
">
">
">