Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού σωλήνα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα στις γυναίκες. Προκύπτει όταν η κύστη και οι σωλήνες εξόδου της μολύνονται από μικρόβια. Αυτό είναι το top των φυσικών θεραπειών.

Συμβουλέψου το γιατρό σου αν έχεις αίμα στα ούρα, εμετό ή υψηλό πυρετό.

Νερό

Όταν υποφέρεις από λοίμωξη του ουροποιητικού σωλήνα είναι σημαντικό να πίνεις πολύ νερό -τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό τη μέρα. Πίνοντας περισσότερο νερό, θα ουρείς πιο συχνά, κάτι που είναι βασικό για την αντιμετώπιση αυτού του είδους της λοίμωξης.
Επίσης, τα ούρα σου θα είναι πιο αραιά και τα μικρόβια θα ξεπλυθούν από το σύστημά σου, βοηθώντας σε να συνέλθεις γρηγορότερα. Μαζί με το νερό, μπορείς να πίνεις χυμούς φρούτων και λαχανικών για να παρέχεις στο σώμα σου τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται για να καταπολεμήσει τη λοίμωξη.

Κομπρέσες με ζεστό νερό

Η τακτική χρήση κομπρεσών με ζεστό νερό θα βοηθήσει να μειωθεί η πίεση στην κύστη και θα σου προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο που προκαλείται από τη λοίμωξη. Επιπλέον, μια ζεστή κομπρέσα θα μειώσει τη φλεγμονή και θα συμβάλει στην αποτροπή της ανάπτυξης των μικροβίων που προκαλούν τη μόλυνση.
• Βάλε λίγο ζεστό νερό σε ένα εύκαμπτο μπουκάλι νερού. Βάλε το ζεστό μπουκάλι για μερικά λεπτά χαμηλά στην κοιλιά σου.
• Μπορείς επίσης να χρησιμοποιήσεις μια θερμοφόρα χαμηλά στην κοιλιά για να ανακουφιστείς από τον πόνο.

Μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα εξουδετερώνει της οξύτητα στα ούρα και ανακουφίζει από τον πόνο, ενώ επιταχύνει την ανάρρωση. Απλά πρόσθεσε ένα κ.γλ. μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό και πίνε το μία ή δύο φορές τη μέρα.

Μύρτιλλα

Τα μύρτιλλα έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία των λοιμώξεων του ουροποιητικού. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προλαμβάνουν την ανάπτυξη των μικροβίων που προκαλούν τις συγκεκριμένες λοιμώξεις.
• Μπορείς να προσθέσεις μερικά φρέσκα μύρτιλλα στα αγαπημένα σου δημητριακά και να τα φας με το πρωινό σου.
• Μπορείς επίσης να φτιάξεις φρέσκο χυμό μύρτιλλων και να τον πίνεις καθημερινά, πρωί και βράδυ για γρήγορα αποτελέσματα. Μην προσθέτεις τεχνητά γλυκαντικά στο χυμό.

Ανανάς

Ο ανανάς περιέχει ένα ένζυμο που ονομάζεται βρομελίνη το οποίο διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης. Μαζί με τον ανανά θα πρέπει να παίρνεις τα αντιβιοτικά που σου έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σου για να απαλλαγείς γρήγορα από τη λοίμωξη.
Η κατανάλωση ανανά σε τακτική βάση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των μολύνσεων του ουροποιητικού. Μπορείς επίσης να φτιάξεις χυμό από μισό ανανά και να τον πιεις. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσεις φρέσκο ανανά επειδή στην εκδοχή του στην κονσέρβα μπορεί να περιέχει συντηρητικά.

Μηλόξιδο

Το μηλόξιδο είναι μια πλούσια πηγή ενζύμων, καλίου και άλλων χρήσιμων μετάλλων που μπορούν να προλάβουν τον πολλαπλασιασμό ή την ανάπτυξη των μικροβών που προκαλούν τις λοιμώξεις του ουροποιητικού. Αν υποφέρεις ήδη από λοίμωξη μπορείς να χρησιμοποιήσεις το μηλόξιδο ως ένα φυσικό αντιβιοτικό για να θεραπεύσεις τη μόλυνση.
Πρόσθεσε δύο κουταλιές της σούπας μηλόξιδο σε ένα ποτήρι νερό. Μπορείς επίσης να προσθέσεις χυμό λεμονιού και το γλυκάνεις με λίγο μέλι. Ανακάτεψέ το καλά. Πίνε αυτό το μείγμα δύο φορές τη μέρα για μερικές μέρες.

shape.gr