H Monica Bellucci, για πολλούς είναι η ωραιότερη εν ζωή σταρ του κινηματογράφου. Αν και είναι πάνω από 50 χρονών, διατηρείται όμορφη, σέξυ και αποτελεί σύμβολο της θηλυκότητας αποθεώνοντας τις γυναικείες καμπύλες.
Τα μυστικά της για να διατηρεί τη φόρμα της σύμφωνα με δικές της δηλώσεις, είναι ότι κολυμπάει τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα για 45 λεπτά και τονίζει ότι το κολύμπι είναι η καλύτερη άσκηση. Επομένως, τώρα που είναι καλοκαίρι, τι πιο εύκολο και πιο…εποχιακό να το κάνεις κι εσύ;!
H Monica κάνει επίσης yoga με την οποία αποκτά ευεξία, ευλυγισία και διαύγεια, ενώ στο διαιτολόγιό της, ακολουθεί υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει ψάρι, κοτόπουλο, φρούτα και λαχανικά.
Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.gr
Δες πόσες θερμίδες ακριβώς πρέπει να κάψεις για να χάσεις κιλά
Αυτά είναι τα μυστικά της Ελένης Πετρουλάκη για να ξεφορτωθείς την κυτταρίτιδα
Βαριέσαι τη γυμναστική; Aυτούς τους τρόπους άσκησης δεν τους έχεις σκεφτεί!
">
">
">
">
">
">
">