Φτιάξε αυτό το πράσινο smoothie που θα σε κάνει να χάσεις πόντους στην κοιλιά άμεσα!
Yλικά (για 2 μερίδες)
1 φλυτζάνι γάλα αμυγδάλου
2 μήλα
3 χούφτες σπανάκι
1/2 αβοκάντο
2 κουτ. του γλυκού μέλι
χυμός από ένα λεμόνι
½ ποτήρι νερό ή 4 παγάκια
Eκτέλεση
Τα λιώνουμε όλα στο μπλέντερ
-Θρεπτική αξία ανά μερίδα: 237 θερμίδες, 9,05 γρ. λιπαρά (εκ των οποίων 1,2 γρ. κορεσμένα), 39 γρ. υδατάνθρακες, 3,2 γρ. πρωτεΐνες, 4 γρ. φυτικές ίνες
">
">
">
">
">
">
">