Το καρπούζι εκτός από το απόλυτο καλοκαιρνό φρούτο είναι ένα εξαιρετικό διουρητικό, το οποίο μπορεί να αποτοξινώσει τα κύτταρα του σώματός μας και να τα αναζωογονήσει και αναδομήσει μέσα σε μόλις 15 ημέρες.

Ωστόσο, καθώς η δίαιτα με καρπούζι εντάσσεται στην ομάδα των ακραίων, μονοφαγικών διαιτών (κατά τις οποίες πρέπει να τρως μόνο ένα συγκεκριμένο, θρεπτικό τρόφιμο όλη μέρα), ΔΕΝ  πρέπει κανείς να τη συνεχίζει για περισσότερες από 15 μέρες, το πολύ.

Κατά την περίοδο αυτών των 15 ημερών, η δίαιτα του καρπουζιού σε βοηθά να σταθεροποιήσεις τα επίπεδα νατρίου στο σώμα σου αλλά και να απαλλαγείς από τα περιττά υγρά του μεταβολικού σου συστήματος. Όσον αφορά τους φανερά παχύσαρκους ανθρώπους, μπορούν να καταναλώνουν μισό κιλό καρπούζι για κάθε 15 κιλά της αντίστοιχης μάζας σώματός τους.

Το καθημερινό μενού της δίαιτας με καρπούζι μπορεί να συνοδευτεί με τις εξής επιλογές:

Πρωινό: μια φέτα τυρί με ένα μπολ νιφάδες βρώμης

Σνακ: μισό κιλό καρπούζι

Μεσημεριανό: 170γρ. κοτόπουλο ή μοσχάρι μαζί με μια ατομική μερίδα πράσινης σαλάτας

Βραδινό: μισό κιλό καρπούζι για κάθε 15 κιλά της μάζας σώματός σου

Tip: 

Αν κάποιος αρχίσει να αισθάνεται οποιαδήποτε μορφή δυσφορίας μετά τις πρώτες 2-3 μέρες της δίαιτας, το καλύτερο που έχει να κάνει είναι να διακόψει αμέσως τη δίαιτα και να συμβουλευτεί τον γιατρό του το συντομότερο δυνατό.