Η αλήθεια είναι ότι δεν έχουμε μαγικό ραβδί αλλά μπορείς να ξεκολλήσεις τη ζυγαριά και να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να τονωθείς και να ενυδατωθεί φυσικά με ένα απλό αλλά αποτελεσματικό ρόφημα.
Κι επειδή βαριέσαι να πίνεις σκέτο νερό, η λύση είναι το sassy water που βασίζεται στο αγγούρι. Η μεγάλη περιεκτικότητα του σε νερό (περιέχει 95% περίπου νερό και 5% ίνες) το καθιστά το ιδανικό λαχανικό για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους. Τα διατροφικά του οφέλη είναι πολλά καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, Κ, και κάλιο. Το Youweekly.gr σου παρουσιάζει την συνταγή:
Υλικά:
- 2 λίτρα νερό
- 1 κουταλάκι τζίντζερ (πιπερόριζα) φρέσκο ή αποξηραμένο
- 1 αγγούρι
- χυμός από 1 λεμόνι
- 12 φύλλα φρέσκου δυόσμου (ή 1 κουταλάκι αποξηραμένο δυόσμο)
ή
- 12 φύλλα φρέσκιας μέντας (ή 1 κουταλάκι αποξηραμένη μέντα)
Εκτέλεση
Γέμισε μία κανάτα με νερό και ρίξε μέσα ένα αγγούρι κομμένο σε λεπτές φέτες. Προσθέτεις το χυμό λεμονιού, το τζίντζερ και τον δυόσμο ή την μέντα. Ανακατεύεις και αφήνεις το κοκτέιλ για μια νύχτα στο ψυγείο. Την επόμενη μέρα στραγγίζεις το μείγμα και είναι έτοιμο να το καταναλώσεις. Πιες άφοβα από 1 έως 2 λίτρα και κάψε το λίπος της κοιλιάς!
Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.gr:
3 supermodels αποκαλύπτουν τι κάνουν πριν βγουν στην παραλία
Κατερίνα Καινούργιου: Αποκαλύπτει τo σούπερ ρόφημα που την έκανε να εξαφανίσει την κυτταρίτιδα…
">
">
">
">
">
">
">