Το νερό ως γνωστόν είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας…
Τώρα ωστόσο, αλλάζουν τα δεδομένα, και μέσα στο νερό προσθέτουμε πεπόνι, για αδυνάτισμα αλλά και ήρεμο ύπνο.
Συγκεκριμένα, εάν θέλετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να πίνετε νερό με πεπόνι πριν το πρωινό γεύμα και εάν θέλετε να κοιμάστε πιο εύκολα τότε πριν ξαπλώσετε. Διαβάστε παρακάτω…
Μιλάμε για ένα δροσιστικό φρούτο, που αποτελείται περισσότερο από νερό και βοηθά τον οργανισμό.Πως όμως βοηθάει στο αδυνάτισμα;
- Βοηθάει στη μείωση της περιφέρειας της μέσης.
- Απομακρύνονται οι συσσωρευμένες τοξίνες από το σώμα.
- Βοηθάει στη μείωση των υγρών στους ιστούς του σώματος, καθώς και στη μείωση της φλεγμονής.
Πώς βοηθάει για να κοιμηθούμε;
Το νερό με το πεπόνι, βοηθάει το σώμα μας να ξεδιψάει, και τα κύτταρα μας ώστε μέχρι το άλλοι πρωί μας κρατάει χορτάτους.
Πως το φτιάχνουμε;
Υλικά
- 2 φλιτζάνια σάρκα πεπονιού σε κύβους (300 γρ)
- 1 κουταλάκι του τσαγιού χυμό λεμονιού
- 1 κουταλάκι του τσαγιού μέλι
- 1 κούπα πάγο
- Μισό φλιτζάνι νερό
Δείτε ακόμη στο youweekly.gr:
Έχει φτάσει το καλοκαίρι και έχεις παραπανίσια κιλά; Αυτό είναι το διατροφικό πλάνο που θα σε σώσει!
10 τροφές που σου χαρίζουν άψογο bikini body…
Τέλεια δίαιτα: Xάσε 2-3 κιλά από… λίπος σε 2 εβδομάδες!
">
">
">
">
">
">
">