Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε τη μέρα σας είναι με ένα τονωτικό smoothie με πολύ χαμηλές θερμίδες. Διαβάστε πώς μπορείτε να φτιάξετε αυτό το ροζ ρόφημα παρακάτω.
Υλικά
1 φλιτζάνι γάλα καρύδας
1 μπανάνα, ξεφλουδισμένη, κομμένη σε φέτες
1 μάνγκο, ξεφλουδισμένο
5 μεγάλες φράουλες, καθαρισμένες
Εκτέλεση:
Σε ένα μπλέντερ, χτυπάτε την μπανάνα, το γάλα, το μάνγκο και τις φράουλες, Η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει 1 λεπτό ή μέχρι το ρόφημά σας να δέσει.
">
">
">
">
">
">
">