Η Μαρίνα Βερνίκου έκλεισε τα 48 της χρόνια στις 19 Νοεμβρίου αλλά όταν την βλέπεις νομίζεις πως ο… χρόνος την έχει προσπεράσει. Λαμπερή, πανέμορφη και με κορμί που ζηλεύουν πολλές 25άρες, είναι το απόλυτο πρότυπο φυσικής ομορφιάς μετά τα 40.
Η ίδια έχει πει πολλές φορές ότι παραμένει στα ίδια κιλά από τα 16 της, αν και έχει τρία παιδιά, φροντίζοντας τον εαυτό της και ακολουθώντας μόνο υγιεινές… διαδρομές στην καθημερινότητά της. Η Μαρίνα Βερνίκου διαθέτει μία από τις πλέον καλογυμνασμένες σιλουέτες, αλλά το μάτι πέφτει σίγουρα στα… εφηβικά της πόδια, με την ίδια να αποκαλύπτει 4 μυστικά που εφαρμόζει για να διατηρεί αυτή τη θεϊκή τους εικόνα!
Η Μαρίνα Βερνίκου αποκαλύπτει τα μυστικά ομορφιάς της
Τι κι αν έκλεισε τα 48 πριν από μερικές μέρες, η εμφάνισή της μοιάζει πιο φρέσκια από ποτέ, με την ίδια να αναδεικνύει τη σιλουέτα της με τα πιο σέξι κομμάτια, ενώ τα αγαπημένα της ψηλοτάκουνα, που δεν λείπουν από τις επιλογές της, “σετάρονται” ιδανικά με τις μίνι επιλογές της σε φορέματα και φούστες.
Με έμφαση στο δυνατό σημείο στο σώμα της, που μαζί με τους γραμμωμένους κοιλιακούς της κάνουν τη διαφορά στην εικόνα της, τα πόδια της είναι χάρμα οφθαλμών. Η ίδια δεν διστάζει να αποκαλύψει τα 4 μυστικά της για να έχει αυτό το αποτέλεσμα στο σώμα της στα 48 της χρόνια.
- Καθημερινή γυμναστική: “Το Νο 1 για μένα είναι η υγιής μου σχέση με τη γυμναστική. Γυμνάζομαι καθημερινά”.
- Δεινή κολυμβήτρια όλο τον χρόνο: “Είμαι και χειμερινή κολυμβήτρια“.
- Πολύωρο περπάτημα: “Περπατάω από μία έως τρεις ώρες κάθε Σάββατο και Κυριακή. Οι προτροπές μου για τέλεια πόδια ακούνε στις λέξεις περπάτημα και γυμναστική“.
- Διαλειμματική διατροφή: “Κάνω 16-17 ώρες αφαγία και αυτός είναι ένας συνδυασμός που λειτουργεί καλά”.
">
">
">
">
">
">
">