Η Ελεωνόρα Ζουγανέλη έχει μιλήσει ανοιχτά για την προσωπική της πορεία και τη διαδικασία που ακολούθησε για να χάσει περίπου 60 κιλά, κάτι που όπως λέει αποτέλεσε μια «πολύ μεγάλη νίκη» στη ζωή της. Όπως ανέφερε σε τηλεοπτική εκπομπή:
«Εγώ έχω χάσει τα πολλά μου κιλά, 60! Στα 18 με 20 έχασα τα περισσότερα. Εγώ δεν ήμουν καλά με τα κιλά μου, υπάρχουν άνθρωποι που είναι μια χαρά, εγώ όχι. Με καταπίεζε πολύ αυτό το πράγμα, ένιωθα ότι είχα χάσει την αυτοπεποίθησή μου, την κίνηση που ήθελα να έχω, κάπως ένιωθα να με περιορίζει. Κι έτσι μπήκα στη διαδικασία να το κάνω αυτό το πράγμα και θεωρώ ότι είναι μια πολύ μεγάλη νίκη για μένα».
Η απώλεια βάρους ήταν για την Ελεωνόρα μια αναγκαιότητα που προέκυψε τόσο από ψυχολογικούς λόγους όσο και από τη φυσική της κατάσταση. Η ίδια περιγράφει ότι ένιωθε πως το βάρος της περιόριζε τη ζωή της και επηρέαζε αρνητικά την αυτοπεποίθησή της και την καθημερινότητά της ως καλλιτέχνης:
«Όταν δεν έκανα τα πράγματα που ήθελα και το σώμα μου δεν ακολουθούσε τις ανάγκες μου ως ανθρώπου και ως καλλιτέχνιδας. Ήθελα να γυμναστώ, ήθελα να μην κουράζομαι, ήθελα να χορεύω, να κινούμαι στη σκηνή. Ήθελα να είμαι πιο όμορφη για τα δικά μου δεδομένα. Πέρα από την ανασφάλεια που ένιωθα, κουραζόμουν. Δεν θεωρούσα ότι είχα ζωή αναλογικά με την ηλικία μου. Είχα στερηθεί πράγματα, άσχετα που μπορούσα να “κρύβω” τα κιλά μου και να αναδεικνύω τις χάρες μου στη σκηνή».
Το μυστικό της Ελεωνόρας Ζουγανέλη
Στην πορεία της αυτή, η Ελεωνόρα ανακάλυψε πως η αλλαγή βάρους δεν ήταν μια «γρήγορη λύση», αλλά μια συνειδητή αλλαγή στον τρόπο ζωής της. Εξομολογείται ότι έπρεπε να αλλάξει όχι μόνο τις διατροφικές της συνήθειες, αλλά και την οπτική της για το σώμα και τον εαυτό της. Όπως είπε:
«Δεν νιώθεις ποτέ ότι ολοκληρώνεις τη διαδικασία. Είναι μια συνειδητή αλλαγή στον τρόπο ζωής. Έχω αλλάξει την ποιότητα της ζωής μου και μέσα σε αυτήν είναι και οι διατροφικές μου συνήθειες, γιατί είμαι ένας άνθρωπος που αγαπά το φαγητό και θέλω να μπορώ να κάνω μια παρασπονδία στη διατροφή μου. Μου αρέσει το φαγητό. Είναι η κουλτούρα μας, είναι η διασκέδασή μου, το απολαμβάνω με φίλους. Έχει αλλάξει πλέον η γεύση μου. Έχω μυηθεί σε πιο υγιεινές απολαύσεις και γεύσεις».
Παρά τις αλλαγές αυτές, η Ελεωνόρα παραδέχεται ότι παραμένει ανασφαλής και θεωρεί τις ανασφάλειες ένα φυσιολογικό κομμάτι της ανθρώπινης εμπειρίας:
«Έχω πολλές ανασφάλειες και το σώμα μου δεν ήταν η μοναδική. Η πιο μεγάλη ένδειξη πως είμαι ανασφαλής είναι ότι έχω επιλέξει το τραγούδι σαν επάγγελμα. Άσχετα από την ύπαρξή τους, όμως, κατανοώ ότι πιο σημαντικό είναι να αγαπάμε τον εαυτό μας όπως είναι. Ό,τι υπάρχει πάνω μας είναι για να μας βασανίσει, για να μας πάει παρακάτω, να μας βάλει σε μια διαδικασία σκέψης και ίσως να το αλλάξουμε. Οι ανασφάλειες είναι ωραίο πράγμα. Θα έλεγα απλά να συμφιλιωθούν με αυτές».
Αυτή η φιλοσοφία δείχνει ότι η Ελεωνόρα Ζουγανέλη βλέπει την απώλεια βάρους όχι ως αυτοσκοπό, αλλά ως μια πορεία αυτοβελτίωσης, αποδοχής και αγάπης προς τον εαυτό της, ανεξάρτητα από τις εξωτερικές αλλαγές.
">
">
">
">
">
">
">