Δοκίμασε κι εσύ τη δίαιτα της Μαριάντας Πιερίδη και δες το σώμα σου να αλλάζει… άμεσα!
Πρωινό
1 φρυγανιά με 1 φέτα γαλοπούλα
Ή
1 μπολ δημητριακά ολικής άλεσης με 1 ποτήρι γάλα 2%
Δεκατιανό
2 μικρά φρούτα
Μεσημεριανό
1 τόνος στο νερό με αγγούρι
Βραδινό
1 μερίδα κοτόπουλο στήθος με σαλάτα εποχής με 1 κ.σ. λάδι
Ή
1 μερίδα άπαχο ψάρι με σαλάτα εποχής με 1 κ.σ. λάδι
Extra tip
Πριν από τον ύπνο, τρώει 4 ακτινίδια για λιποδιάλυση!
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΕΔΩ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ YOU ΠΟΥ ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ!
">
">
">
">
">
">
">