Η Μαριάντα Πιερίδη, σε μια αποκλειστική της συνέντευξης στο Youweekly.gr, εκτός των άλλων αποκάλυψε πως διατηρεί το κορμί της σε τέτοια φόρμα.
Θες να μάθεις κι εσύ; Μόνο στο Youweekly.gr:
“Ύστερα από αρκετά χρόνια που ασχολούμαι επισταμένα με θέματα γυμναστικής και διατροφής έχω καταλήξει ότι το σημαντικότερο γεύμα για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι το πρωινό, γι’αυτό φροντίζω να είναι πλούσιο σε θερμίδες και να περιλαμβάνει μεταξύ άλλων δημητριακά, φρούτα, γάλα καρύδας και ένα τοστ μόνο με τυρί. Αμέσως μετά τη γυμναστική τρώω το μεσημεριανό μου που αποτελείται από κοτόπουλο ή ψάρι με βραστά λαχανικά, λίγα μακαρόνια χωρίς γλουτένη εναλλάξ με κινόα. Ποτέ δεν παραλείπω το απόγευμα ένα φρούτο και λίγα μακαντέμια, ενώ το βράδυ τρώω δυο ακτινίδια. Είμαι απόλυτα πιστή στο συγκεκριμένο διαιτολόγιο και δεν έχω free day στο φαγητό”
Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.gr:
Περιττά κιλά, τέλος! Η δίαιτα που θα διώξει το λίπος από το σώμα σου…
Πώς θα καταφέρεις να αδυνατίσεις κάνοντας νηστεία; Ο διατροφολόγος του Youweekly.gr απαντά…
">
">
">
">
">
">
">