Η αγάπη της για την γυμναστική είναι γνωστή εδώ και χρόνια και έχει γίνει τρόπος ζωής της.. Το τρέξιμο, μάλιστα, αυτή την περίοδο την βοηθάει πάρα πολύ!
Η Δέσποινα Βανδή αποκάλυψε στο Youweekly.gr το διατροφικό της πλάνο! Θέλεις κι εσύ ένα κορμί σαν το δικό της; Τότε δες παρακάτω τι πρέπει να τρως:
Η διατροφή της:
Πρωινό: Τοστ με ψωμί ολικής άλεσης, γαλοπούλα και άπαχο τυρί
Δεκατιανό: Μπάρα δημητριακών
Μεσημεριανό: Ψητό κοτόπουλο ή ψάρι ή μοσχάρι με σαλάτα ή φασολάκια.
Έχει αντικαταστήσει κάθε είδους γλυκό με γιαούρτι και μέλι. Μέσα στην τσάντα της έχει πάντα αποξηραμένα δαμάσκηνα σε περίπτωση που την πιάσει καμιά λιγούρα.
Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.gr:
Chic από το πρωί μέχρι το βράδυ! Τρόποι για να συνδυάσεις τέλεια την φούστα με το πουλόβερ σου!
Θες θεαματικά αποτελέσματα; Super 24ωρο πρόγραμμα διατροφής κατά της κυτταρίτιδας!
">
">
">
">
">
">
">