“Το ομολογώ: Κι εγώ έχω άγχη και ανασφάλειες σχετικά με το σώμα μου. Όποια γυναίκα δεν φοβάται την κυτταρίτιδα να σηκώσει το χέρι!”, λέει η Ελένη Πετρουλάκη και συνεχίζει:
“Ωστόσο, έχω μια καλή συνταγή: Φτιάχνω μια πράσινη σαλάτα με ψητό ή βραστό κοτόπουλο που περιέχει 1 κόκκινη καυτερή πιπεριά και 1κ.σ. λιναρόσπορο. Γενικά για την κυτταρίτιδα χρειάζεται ένας συνδυασμός. 1) Πρέπει να πίνεις 2-3 λίτρα νερό τη μέρα, να καταναλώνεις πολλά φρούτα, κυρίως εσπεριδοειδή, και να ακολουθείς ισορροπημένη διατροφή χωρίς λίπη. 2) Εννοείται ότι βασικός άξονας είναι και η άσκηση. 3) Ωστόσο και οι κρέμες βοηθούν. Βέβαια πολλές φορές δεν πρόκειται για κυτταρίτιδα αλλά για χαλάρωση δέρματος, οπότε απαιτείται σύσφιξη…. Ποιο είναι τελικά όμως το μυστικό της Ελένης Πετρουλάκη; Δείτε αποκλειστικά στο Youweekly.gr…
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ:
«Θέλεις κι εσύ 6-packs;» – Συμβουλές από την Ελένη Πετρουλάκη
Ελένη Πετρουλάκη: Αναλυτική δίαιτα για να χάνεις 2 κιλά την εβδομάδα!
Η Ελένη Πετρουλάκη αποκάλυψε τα κιλά της – Δεν φαντάζεστε πόσα είναι!
">
">
">
">
">
">
">