Σταματίνα Τσιμτσιλή: Έτσι παραμένει στα 59 κιλά μετά τις δύο εγκυμοσύνες!

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή σε πρόσφατη συνέντευξή της μεταξύ άλλων μίλησε για τα κιλά της.

«Νιώθω ότι είμαι σε καλό δρόμο. Τώρα είμαι 59 κιλά και το ιδανικό μου είναι στα 57. Από την πρώτη εγκυμοσύνη μέχρι τη δεύτερη, επειδή έμεινα γρήγορα έγκυος, δεν κατάφερα να χάσω τα κιλά. Νιώθω ξανά γοητευτική και ελκυστική, κάτι που δεν αισθανόμουν τον τελευταίο καιρό. Απέφευγα να φορέσω κάτι πολύ κολλητό ή κοντό. Τώρα που το σώμα μου επανέρχεται, νιώθω καλά».

Τι περιλαμβάνει η διατροφή της; «Δεν κάνω κάτι συγκεκριμένο, δεν ζυγίζω τις τροφές μου, ούτε πήγα σε διατροφολόγο. Απλά πλέον δεν κάνω όλα αυτά τα λάθη που ξέρουμε και όλοι κάνουμε, όπως το να τρώμε μία φορά την ημέρα ή να υποκύπτουμε σε γλυκά και τηγανητά. Από τα Χριστούγεννα είπα: “Ωραία, αυτά τα δύο χρόνια πέρασαν. Πάμε τώρα!». Άρχισα να περιορίζω τις ποσότητες, να αποφεύγω τα τηγανητά και τα γλυκά, και να είμαι πιο εγκρατής. Πατάτες τηγανητές θα φάω όταν βγω έξω, και όχι τις καθημερινές στο σπίτι. Γλυκό θα φάω μία ή δύο φορές την εβδομάδα».

Η Σταματίνα αποκάλυψε επίσης την γυμναστική που κάνει: «Ξεκίνησα aerial dance- γυμναστική που ισορροπείς στα σχοινιά- αλλά με ενόχλησε κάπως η μέση μου και έκανα μόνο ενάμιση μήνα. Τώρα κάνω crossfit. Κρατάει 40 λεπτά και τα δίνει όλα! Είναι κυκλική και αποτελεσματική προπόνηση. Κάθε φορά διαφοροποιείται το πρόγραμμα».