“Η εικόνα μου σήμερα μού αρέσει πολύ”, δήλωσε στο YOU η Κατερίνα Καινούργιου που το τελευταίο διάστημα φαίνεται ότι βρίσκεται στην καλύτερη φάση της ζωής της, τόσο στα προσωπικά όσο και στα επαγγελματικά της.
Η παρουσιάστρια, που αγαπά το ωραίο, μετά από πολλή προσπάθεια και κόπο κατάφερε να αποκτήσει σώμα με αναλογίες μοντέλου.
Πώς το πέτυχε; Τα “μυστικά” της για να χάσει μέσα σε έναν χρόνο 8 κιλά και πόντους είναι η σωστή διατροφή και η έντονη γυμναστική, με pilates και ΤRX, ενώ σε καθημερινή βάση κάνει διάδρομο στο σπίτι αλλά και τρέξιμο μαζί με τον σύντροφό της Βασίλη Σταθοκωστόπουλο στο πάρκο που βρίσκεται κοντά. “Έβαλα τη γυμναστική στο ημερήσιο πρόγραμμά μου και άλλαξε η ζωή μου, αγαπώ το σώμα μου”, λέει εκείνη, ενώ μέσα από τα social media ενημερώνει τους fans της για τις ασκήσεις γυμναστικής αλλά και για τα μυστικά για μια τέλεια σιλουέτα.
Το YOU αποκαλύπτει το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής της:
Πρωινό
Τοστ με ψωμί ολικής άλεσης, 1 φέτα άπαχο τυρί
και 1 φέτα γαλοπούλα
Δεκατιανό
1 φρούτο ή 1 μπάρα δημητριακών
Μεσημεριανό
Πριν από την εκπομπή θα φάει 1 τονοσαλάτα
Βραδινό
Το καταναλώνει πάντα πριν από τις 9 το βράδυ και περιλαμβάνει πρωτεΐνη και σαλάτα.
Αφεψήματα & αλκοόλ
Πίνει μόνο λευκό κρασί δύο-τρεις φορές
την εβδομάδα, ενώ το χειμώνα φροντίζει να καταναλώνει αρκετά φλιτζάνια πράσινο τσάι.
">
">
">
">
">
">
">