Συνέντευξη σε μηνιαίο περιοδικό παραχώρησε η εντυπωσιακή Ειρήνη Παπαδοπούλου και μίλησε για το πώς διατηρεί το κορμί της σε φόρμα. Αλήθεια, με τι συχνότητα γυμνάζεται;
«Δύο φορές την εβδομάδα, όχι απαραίτητα στο γυμναστήριο. Στόχος μου είναι όταν ασκούμαι να διασκεδάζω. Κι αυτή είναι και η συμβουλή μου προς όλους: να διαλέγουν δραστηριότητες για να περνούν καλά. Εγώ έχω κάνει τα πάντα. Πέρυσι έκανα yoga, έχω δοκιμάσει Pilates, βάρη, πριν από το Dancing γυμναζόμουν με spinning, καθώς το θεωρώ βασικό για τη φυσική μου κατάσταση, κάνω πατίνια, παίζω beach volley… Μέχρι και στο σπίτι μπορεί να βάλω μουσική και να αρχίσω να χορεύω. Κι αυτό το βλέπω ως γυμναστική».
Όσο για το ποιες είναι οι διατροφικές της συνήθειες; Η τραγουδίστρια αποκάλυψε: «Γνωρίζοντας πώς λειτουργεί ο οργανισμός μου, όταν έχω πολύ γεμάτο πρόγραμμα, επειδή κάνω πολλές καύσεις, τρώω περισσότερο από όσο συνήθως. Όταν είμαι πιο χαλαρή, προσέχω τις μερίδες των γευμάτων μου. Το στάνταρ γεύμα της ημέρας είναι το πρωινό καθώς με διατηρεί χορτασμένη. Θα φάω ταχίνι με ψωμί, φρυγανιά ή ρυζογκοφρέτα, μετά μια ομελέτα με ρύζι ή μακαρόνια, ή αβγά βραστά με υπέρδιπλο τοστ και θα πιω ένα φυσικό χυμό πορτοκαλιού. Όλα αυτά. Το εννοώ. Πριν έρθω στη φωτογράφηση, για να έχω ενέργεια, έφαγα γεμιστά με κιμά. Έχω πάρει και μαζί μου ένα τοστ και μία μπανάνα. Γενικά έχω πάντα μαζί μου σνακ γιατί πεινάω συχνά. Το μεσημέρι και το βράδυ τρώω κανονικό γεύμα, πρωτεΐνη με υδατάνθρακες. Μάλιστα, το δυνατό μου γεύμα είναι το βραδινό».
">
">
">
">
">
">
">