Θέμα συζήτησης η εμφάνιση της Δέσποινας Βανδή στο Panik Concert - Έβαλε μαύρο αποκαλυπτικό φόρεμα από βινύλ με ουρά
Εντυπωσίασε για μια ακόμη φορά!
To βράδυ της Δευτέρας (2/10) διοργανώθηκε στον Ελληνικό κόσμο το Panik Concert 2023 με πλήθος καλλιτεχνών να ανεβαίνουν στη σκηνή εντυπωσιάζοντας μέσα από τα acts με το ντουέτο της Δέσποινας Βανδή με το Ζόζεφιν (δείτε εδώ τι είπε για τον Νίνο) να τραβάει όλα τα βλέμματα,
Οι δύο τραγουδίστριες ερμήνευσαν κομμάτι της της Βανδή με το styling, που επέλεξαν να είναι βασισμένο στο total black. Για μία ακόμα φορά σχολιάστηκε το φόρεμα της Δέσποινας Βανδή αλλά και οι μοναδικές αναλογίες της.
Όπως βλέπουμε από το βίντεο, που δημοσίευσε η Panik Records στο Tik Tok η τραγουδίστρια επέλεξε το φόρεμα της να έχει ανοίγματα από την μέση και πάνω με το κάτω μέρος να είναι βγαλμένο από παραμύθι απλά σε μαύρη απόχρωση.
Η εμφάνιση της Δέσποινας Βανδή στο Panik Concert 2023
Η διατροφή της Βανδή
Για το βάρος της Δέσποινας Βανδή κατά καιρούς έχουν γραφτεί διάφορα. Ωστόσο, η τραγουδίστρια προσέχει πολύ τη διατροφή της, ασκείται καθημερινά - τον τελευταίο καιρό μάλιστα έχει βάλει στη ζωή της και το τζόκινγκ - κι έτσι καταφέρνει να παραμένει σταθερά στα 56 κιλά, με ύψος 1.68. Βέβαια, τώρα με τον Βασίλη Μπισμπίκη το ρίχνει λίγο έξω (δείτε φωτογραφίες τους από ταβέρνα στην Πειραϊκή), προσθέτοντας 2 με 3 κιλά παραπάνω, που όμως τα χάνει αμέσως.
Όπως αποκάλυψε η τραγουδίστρια στο Youweekly.gr έχει τη δική της μυστική δίαιτα για να διατηρεί αυτό το κορμί, χωρίς να παίρνει κιλά!
Πηγή: Instagram
Η Δέσποινα γυμνάζεται δύο ώρες, έξι φορές την εβδομάδα, κυρίως τα πρωινά! Το κυκλικό πρόγραμμά γυμναστικής της περιλαμβάνει βάρη, TRX, μισή ώρα διάδρομο, pilates reformer, κοιλιακούς και ραχιαίους. Συχνά-πυκνά, όταν ο καιρός το επιτρέπει, της αρέσει να ασκείται κοντά στη θάλασσα με τον γυμναστή της κάνοντας τζόκινγκ, push-ups στην άμμο και ασκήσεις με βάρη στο νερό μέχρι τα γόνατα! Επιπλέον κάνει ασκήσεις στίβου, δίνοντας βάρος σε πόδια και χέρια.
H δίαιτά της για να χάσετε λίπος
Πηγή: Instagram
- Πρωινό: 1 φέτα μαύρο ψωμί με μέλι και ταχίνι ή 2 φρούτα
- Δεκατιανό: Γιαούρτι με μέλι ή λευκό τοστ με διπλή γαλοπούλα και τυρί χαμηλών λιπαρών
- Μεσημεριανό: Σαλάτα με παντζάρια και τυρί χαμηλών λιπαρών ή σαλάτα σπανάκι-ρόκα και κοτόπουλο ή ψάρι ή με μανιτάρια ή με ψητά λαχανικά
- Απογευματινό: Φρούτα εποχής και ξηροί καρποί
- Βραδινό: Sushi ή ψητός σολομός με λαχανικά ή όσπρια με 1 φέτα ψωμί ή σαλάτα με ξηρούς καρπούς ή φιλέτο και πατάτες φούρνου ή σαλάτα με κινόα και κοτόπουλο.
