Η Άννα Βίσση μπορεί να έχει πατήσει τα 64, ωστόσο πέρα από μια πολύ επιτυχημένη τραγουδίστρια παραμένει και μια εντυπωσιακή παρουσία. Φροντίζει να κρατά σε επαγρύπνηση το φανατικό κοινό της δημοσιεύοντας φωτογραφίες της συχνά στο instagram. Πρόσφατα ανέβασε και μια φωτογραφία της με μωβ μαγιό από το βραδινό της μπάνιο, αποκαλύπτοντας ότι μόνο το βράδυ έχει το χρόνο να πάει στην παραλία.
Μέσα στην καριέρα της έχει βιώσει πολλά και όπως ήταν φυσικό υπήρχαν και οι άτυπες κόντρες, όπως αυτή με τη Δέσποινα Βανδή με την οποία μοιράζονταν την κορυφή επί χρόνια. Ωστόσο οι δυο κορυφαίες καλλιτέχνιδες τα έχουν ξαναβρεί μετά τον τελικό του J2US, με τη Βίσση να ενοχλείται μάλιστα όταν της έκαναν ερώτηση για τα προσωπικά της Βανδή.
Η φωτογραφία της Βίσση με μαγιό από το νυχτερινό της μπάνιο
Έγραψε στην ανάρτησή της: «Βραδινό μπάνιο προλαβαίνω μόνο».
Aξιοποίησε λοιπόν τον ελεύθερο χρόνο της και να κάνει ένα νυχτερινό μπάνιο. Φορώντας γυαλιά ηλίου, καπέλο και μωβ ολόσωμο μαγιό, δέχτηκε τα σχόλια των θαυμαστών της στο Instagram.
ΠΗΓΗ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ: NDP /ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ: instagram annavissi
Με αυτή τη δίαιτα διατηρεί κορμάρα στα 64
Η Άννα Βίσση στα 65 της χρόνια, έχει καταφέρει να έχει κορμί 30αρας! Η τραγουδίστρια προσέχει πολύ την διατροφή της – γιατί όπως λένε πολλοί “προσέχουμε για να έχουμε” – ενώ κάνει καθημερινή γυμναστική ειδική για να “σφίγγει” τα σημεία που θέλει.
Η ίδια λοιπόν που έδωσε μάχη με την βουλιμία, ακολουθεί μια διατροφή στην οποία πρέπει να τρώει το πολύ 1300 θερμίδες ώστε να έχει απώλεια βάρους αλλά και να μη στερείται τα βασικά προκειμένου η διατροφή της να είναι ισορροπημένη. Τις αρχές αυτές στηρίζει η δίαιτα fire fat, την οποία και ακολουθούν πολλοί αστέρες της showbiz παγκοσμίως.
Η fire fat δίαιτα, είναι μια δίαιτα ελεγχόμενων θερμίδων με 3 γεύματα και 2 σνακ ημερησίως. Κατά μέσο όρο παρέχει 1.315 θερμίδες, 24% από πρωτεΐνες, 30% από λιπαρά και 46% από υδατάνθρακες. Επίσης παρέχει ημερησίως γύρω στα 40 γραμμ. φυτικών ινών και 4320 μονάδες αντιοξειδωτικής προστασίας (ORAC).
ΚΥΡΙΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
Μειωμένη ενεργειακή πρόσληψη. Πρόσληψη ποιοτικών θερμίδων. Συνδυασμοί τροφίμων με χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο (GL) και υψηλή μεταγευματική θερμογένεση (TEF). Διατηρεί υψηλή την ενεργητικότητα, δεν προκαλεί πείνα ή αδυναμία. Ευνοεί και επιταχύνει την απώλεια σωματικού λίπους, προστατεύει τη μυϊκή μάζα.
ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ
Λήψη φαρμάκων, ορμονικές διαταραχές, προβλήματα θυρεοειδή, αμηνόρροια, πεπτικές ενοχλήσεις, προβλήματα υγείας όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, παχυσαρκία (δείκτης μάζας σώματος πάνω από 29,9 kg/m2).
">
">
">
">
">
">
">