Σπιτικό μείγμα με ελαιόλαδο, χοντρό αλάτι και... - Το χρησιμοποιεί η Μενεγάκη για την κυτταρίτιδα

Ο καλός καιρός του Πάσχα και η ζέστη δεν άφησε κανέναν... ασυγκίνητο! Μάλιστα, τόσο μεγάλη ήταν η διάθεση, μετά από έναν παρατεταμένο χειμώνα, τον χιονιά και το απίστευτο κρύο πολλών μηνών, που οι επώνυμες δεν δυσκολεύτηκαν καθόλου να... τα πετάξουν όλα, να βάλουν το μαγιό τους και να κάνουν... πρόβα τζενεράλε για το καλοκαίρι.

Οι πρώτες βουτιές των αγαπημένων μας (και καλλίγραμμων) σταρ είχαν την τιμητική τους τις πασχαλινές μέρες και το Youweekly.gr αποκαλύπτει σήμερα (28/4) ένα από τα top μυστικά της νούμερα ένα παρουσιάστριας, Ελένης Μενεγάκη, για την κυτταρίτιδα.

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Survivor spoiler 16/9: Ποιοι κερδίζουν το πρώτο έπαθλο - Τίγρεις ή αετοί;

Η παρουσιάστρια επέστρεψε φουλ μαυρισμένη στην εκπομπή της (δείτε εδώ το βίντεο) αφού έκανε τα μπανάκια της στην Άνδρο και πρέπει να σας πούμε πως... δεν κάνει καθόλου γυμναστική αλλά το κορμί της το κρατά σε απίστευτη φόρμα! Αλήθεια!

Η “βασίλισσα” της TV μπορεί να υπερηφανεύεται για τα καλά της γονίδια, αφού λατρεύει το φαγητό και τα γλυκά. Μάλιστα, αποχαιρέτισε τους τηλεθεατές της για το Πάσχα με την εξής (φαεινή) φράση: «Φάτε λίγο να διασκεδάσετε, Πάσχα είναι και μιλάμε για δίαιτες και για κυτταρίτιδες τώρα!”, που συμπυκνώνει σε λίγες λέξεις τη φιλοσοφία της. Η εικόνα της, ωστόσο, με μαγιό δείχνει ξεκάθαρα πως έχει ένα μικρό μυστικό για σφριγηλό δέρμα.

Η απολέπιση είναι ο Νο1 “συμμαχός” της κατά της κυτταρίτιδας, που αυξάνει την αποτελεσματικότητα της αγαπημένης της κρέμας, χαρίζοντάς της ένα πολύ απαλό και λείο δέρμα.

Το σπιτικό scrub της Ελένης

Το δυνατό της σημείο: Το ντεκολτέ, που το φροντίζει με ένα scrub που φτιάχνει μόνη της με 1 κούπα χοντρό αλάτι, 1/2 κούπα ελαιόλαδο και 1 μικρό ματσάκι δεντρολίβανο.

Η διατροφή που ακολουθεί

Δευτέρα

• ΠΡΩΙΝΟ: 1 Ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά. 4κ.σ. δημητριακά ολικής αλέσεως, Ελληνικός ή στιγμιαίος καφές
• ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 15 Φράουλες
• ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1 μερίδα γίγαντες, Τυρί 1 μερίδα, 6 ελιές
• ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 Γιαούρτι 2% και κανέλα. 1 ακτινίδιο
• ΒΡΑΔΙΝΟ: Μανιτάρια ψητά, Σαλάτα ρόκα-ντομάτα-άνηθος-πράσινες πιπεριές 2 κ.σ. αβοκάντο 4 ελιές

Τρίτη

• ΠΡΩΙΝΟ: 1 φέτα Ψωμί σίκαλης 1κ.γ. μαλακή Μαργαρίνη, 1κ.γ. Μαρμελάδα ή μέλι, 1 ποτήρι γάλα.
  Ελληνικός ή στιγμιαίος καφές
• ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 20 ανάλατα αμύγδαλα και κ.σ. cranberrie
• ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Σαρδέλες ψητές, 1 μερίδα χόρτα, 1 φέτα ψωμί πολύσπορο, 4 ελιές
• ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 μπανάνα και 1 γιαούρτι και κανέλα
• ΒΡΑΔΙΝΟ: 2 μέτριες πατάτες βραστές, Λαχανάκια βρυξελλών, 1 μερίδα τυρί, 4 ελιές

Τετάρτη

• ΠΡΩΙΝΟ: 1 ποτήρι χυμό, 3 Φρυγανιές φαγόπυρου και 1 κ.γ. ταχίνι με μέλι. Ελληνικός ή στιγμιαίος καφές
• ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 5-7 καρύδια και 1 κ.σ. cranberrie
• ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1 μερίδα πρασόρυζο, Τυρί 1 μερίδα, 1 φέτα ψωμί πολύσπορο, 6 ελιές
• ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 Γιαούρτι 2% και κανέλα και 1 μήλο
• ΒΡΑΔΙΝΟ: Σαλάτα Ceasars (Σαλάτα ρόκα, καρότο, μαϊντανός, πράσινες πιπεριές κοτόπουλο, 2 κ. σ. αβοκάντο)

Πέμπτη

• ΠΡΩΙΝΟ: 1 Ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά, 4κ.σ. δημητριακά ολικής αλέσεως, 4 αποξ. Δαμάσκηνα. Ελληνικός ή στιγμιαίος καφές
• ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 20 ανάλατα αμύγδαλα και 4 φράουλες
• ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1 μερίδα χταπόδι κοκκινιστό, 1 μερίδα κριθαράκι σόγιας, Σαλάτα μαρούλι -καρότο-άνηθος, 6 ελιές
• ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 Γιαούρτι 2% και κανέλα, 4 φράουλες
• ΒΡΑΔΙΝΟ: Τόνος σε λάδι Σαλάτα ρόκα, καρότο, μαϊντανός, -πράσινες πιπεριές, 2κ.σ. αβοκάντο, 4 ελιές.

Παρασκευή

• ΠΡΩΙΝΟ: 1 ποτήρι χυμό, 1 κουλούρι. Ελληνικός ή στιγμιαίος καφές
• ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 μπάρα δημητριακών ολικής αλέσεως
• ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1 μερίδα Γαλοπούλα ψητή, Σαλάτα μπρόκολο, καρότα βραστά, 1 φέτα ψωμί πολύσπορο, 6 ελιές
• ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 Γιαούρτι 2% με κανέλα και 1 Μήλο
• ΒΡΑΔΙΝΟ: 1 ποτήρι γάλα, 1 πίτα αραβική με κίτρινο τυρί & γαλοπούλα light. ελιές, μαρούλι, καρότο

Σάββατο

• ΠΡΩΙΝΟ: 1 φέτα ψωμί φαγόπυρου, 1 ποτήρι χυμό, 1 αυγό βραστό. Ελληνικός ή στιγμιαίος καφές
• ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 2 μπισκότα πολυδημητριακών και 1 γιαούρτι
• ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Μοσχάρι λεμονάτο, Καστανό ρύζι, Σαλάτα λαχανάκια Βρυξελλών
• ΒΡΑΔΙΝΟ: Ταμπουλέ (πλιγούρι, κρεμμύδι, μαϊντανό, ντομάτα), 4 Ελιές.1 μερίδα τυρί

Κυριακή

• ΠΡΩΙΝΟ: 1 ρυζογκοφρέτα, 1κ.γ. Μέλι, 1κ.γ. μαλακή Μαργαρίνη, 1 ποτήρι γάλα. Ελληνικός ή στιγμιαίος καφές
• ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 ποτήρι πράσινο τσάι και 1 μήλο
• ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1 μερίδα κοτόπουλο ψητό, 1 μερίδα πατάτες φούρνου, 6 ελιές, Σαλάτα μαρούλι, άνηθος, καρότο
• ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 ακτινίδιο και 5-7 καρύδια
• ΒΡΑΔΙΝΟ: 1 Γιαούρτι 2% και κανέλα, 2κ.σ. δημητριακά ολικής αλέσεως και 1 κ. γ. μέλι