Δεν σκέφτεσαι καθαρά κι αυτό φτάνει για καταλήξεις σε συμπεριφορές που αργότερα μπορεί να παρασημοφορηθούν ως «επιπόλαιες».
Γι΄αυτό, είναι καλύτερο να ΜΗΝ κάνεις τίποτα από τα παρακάτω.
1. Να πάρεις οποιαδήποτε απόφαση
Άφησε τις αποφάσεις και τις δηλώσεις για κάποια άλλη στιγμή. Δεν είναι η κατάλληλη στιγμή ούτε για να αλλάξεις άρωμα ή αυτοκίνητο, ούτε για να απαντήσεις σε κάποιο πιεστικό επαγγελματικό μέιλ. Τα νεύρα ποτέ δεν ήταν καλός σύμβουλος και οδηγούν σε καταστάσεις που αργότερα θα μετανιώνεις.
2. Να κάνεις σχετικό ποστ στα social media
Θα καταλήξεις με ένα από αυτά τα status που διαβάζεις με ανασηκωμένο φρύδι στα walls των άλλων και αναφωνείς «ω θεέ μου». Και δεν το θέλεις αυτό.
3. Να ξεσπάσεις σε κάποιον τρίτο (που δεν φταίει σε τίποτα)
Ένας λόγος που έχουμε τους φίλους που έχουμε είναι επειδή μας ανέχονται. ΟΜΩΣ, οι φίλοι, όσο κι αν έχεις ανάγκη να ξεσπάσεις πάνω σε κάποιο δικό σου άνθρωπο, ΔΕΝ είναι κάδοι αχρήστων για να τους πετάς τα ψυχολογικά σου σκουπίδια.
4. Να λες «είμαι καλά».
Μην κρύβεις κάτω από το χαλάκι αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα γιατί όσο συσσωρεύονται αυξάνονται οι πιθανότητες να συμβούν δύο πράγματα: α. να μεγεθύνεις την ένταση της έκρηξης που αργά ή γρήγορα θα γίνει ή β. να απολιθωθούν και να καταλήξεις με μία μόνιμη ξινίλα. Παραδέξου την αδυναμία σου και άφησε τους άλλους να κάνουν αυτό που ξέρουν ότι,στο τέλος, θα επαναφέρει το χαμόγελό σου.
5. Να επιστρέψεις σε κάποια κακή σου συνήθεια
Ειδικά αν είσαι σε περίοδο που προσπαθείς ή έχεις καταφέρει να την κόψεις. Το μόνο που θα πετύχεις είναι να αποκτήσεις δύο προβλήματα αντί για ένα.
6. Να οδηγήσεις
Για κάποιο λόγο, υπάρχει η εξής παρανόηση: ότι πατώντας περισσότερο το γκάζι και αυξάνοντας την ταχύτητα του αυτοκινήτου απελευθερώνεις την ένταση. Φανταζόμαστε είσαι αρκετά ευσυνείδητη για να καταλάβεις πως αυτό δεν έχει καμία σχέση με την πραγματικότητα. “Κι αν πρέπει οπωσδήποτε να πάω κάπου εκείνη την στιγμή;”. Ε τότε πάρε ταξί.
cosmopolitan.gr
">
">
">
">
">
">
">