Σε καταλαβαίνουμε απόλυτα…χώρισες και είσαι στα πατώματα. Προτιμάς να μένεις σπίτι και έχεις αγαπήσει τις πυτζάμες σου, παίρνεις αγκαλιά το πάπλωμα και βλέπεις αισθηματικές κομεντί όλη μέρα. Τρέφεσαι κυρίως με γλυκά και το “ένα ποτήρι κρασί” μαζί με το γεύμα έχει τώρα τελευταία πολλαπλασιαστεί.

Έχεις κάθε δίκιο να νιώθεις άσχημα αλλά κάνε μία χάρη στον εαυτό σου και γύρνα σελίδα , ειδικά αν η “κλειστή” αυτή περίοδος έχει διαρκέσει ήδη μια εβδομάδα. Το τέλος μίας σχέσης, όπως και όλα τα τέλη, είναι η ιδανική περίοδος να αρχίσεις κάτι καινούργιο.

Επανεφεύρεσε τον εαυτό σου και οδήγησε τη ζωή σου εκεί που εσύ θέλεις με τα παρακάτω δοκιμασμένα tips.

Tip #1
Παραδέξου πως ως τώρα, έκανες όλα αυτά που δεν πρέπει να κάνει μια γυναίκα αφού χωρίσει. Κάθισε κάπου ήσυχα και κάνε ένα απολογισμό της σχέσης και της αντίδρασής σου στον χωρισμό. Mε τα συμπεράσματα που θα βγάλεις, θέσε στον εαυτό σου κάποιες βάσεις σχετικά με τις μελλοντικές σου σχέσεις. Τέλος άρχισε να αντιμετωπίζεις το σώμα και το πνεύμα σου ως δύο όψεις ενός νομίσματος και αποδέξου πως πλέον, ότι κι αν έγινε στο παρελθόν, είναι ανάγκη να φροντίσεις και τα δύο.

Tip #2
Ξέχνα για λίγο το Facebook, το Instagram, το Twitter και όλα τα συναφή. Δεν έχει κανένα νόημα να παρακολουθείς τη ζωή του να κυλά, ούτε και να θέλεις να τον κάνεις να ζηλέψει μέσω του δικού σου λογαριασμού. Ακόμα και φωτογραφίες φίλων σου με το ταίρι τους μπορεί να σε κάνει να νιώσεις χειρότερα αυτή τη στιγμή. Συγκεντρώσου στο μέλλον σου και στις φιλίες που ευδοκιμούν και εκτός σύνδεσης!

Tip #3
Φόρα τη φόρμα σου όσο θες…αλλά όχι για να κάτσεις στον καναπέ αγκαλιά με το παγωτό! Αντίθετα, κάνε συχνές επισκέψεις στο γυμναστήριο αφού τώρα χρειάζεσαι όλες τις υπέροχες ενδορφίνες που σου χαρίζει ένα καλό πρόγραμμα άσκησης. Επίλεξε yoga για να ισορροπήσεις τα συναισθήματά σου και να δυναμώσεις ή και το τρέξιμο στην ύπαιθρο για να ανοίξεις την διάθεση και τους ορίζοντές σου. Το καλύτερο bonus της άσκησης είναι πως μαζί με το ψυχισμό σου θα δεις το σώμα σου να μεταμορφώνεται και θα νιώσεις σύντομα έτοιμη για τον…επόμενο!

madamefiagaro.gr