Η Τζένη Μπαλατσινού στα 54 χρόνια της μπορεί να υπερηφανεύεται για μια φρέσκια και λαμπερή εικόνα, που βάζει κάτω πολλές 30 άρες! Γνωρίζει καλύτερα από όλους πως το μυστικό μιας καλής ποιότητας ζωής δεν είναι τίποτε άλλο από το να κοιτάμε τον χρόνο με αισιοδοξία κάνοντας πράγματα που μας ευχαριστούν.
“Οφείλουμε να περνάμε χρόνο με φίλους και αγαπημένα πρόσωπα, γιατί αυτό θα μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο”, παραδέχεται. Υπέρμαχος της υγιεινής ζωής, η Τζένη Μπαλατσινού ακολουθεί ένα πρόγραμμα κατάλληλα προσαρμοσμένο στην ηλικία της και δεν διστάζει να δώσει τις δικές της συμβουλές ομορφιάς, με έμφαση σε 5 beauty tips και μια “συνταγή της γιαγιάς” που εφαρμόζει καθημερινά.
Η Τζένη Μπαλατσινού αποκαλύπτει τα μυστικά ομορφιάς της
Είναι από τις ωραιότερες γυναίκες της εγχώριας showbiz, που διαθέτει φυσική ομορφιά και λάμψη. Η Τζένη Μπαλατσινού φροντίζει το πρόσωπο και το σώμα της, μέσα από φυσικούς τρόπους, για μια φρέσκια εμφάνιση και μια καλλίγραμμη σιλουέτα, πέρα από ακρότητες και στερήσεις. Η ίδια αποκαλύπτει 5 μυστικά ομορφιάς και φυσικά τη μαγική “συνταγή της γιαγιάς”…
- “Πίνω πολύ νερό κατά τη διάρκεια της μέρας”. Και όμως το λαμπερό πρόσωπό της, οφείλεται απλά και μόνο στο νερό. Η Τζένη φροντίζει να καταναλώνει τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα τη μέρα, καθώς πέραν του ότι χαρίζει νεανική όψη, τη βοηθά να μειώσει την πείνα της.
- “Τρώω τα πάντα! Απλά προσέχω αν κάνω ατασθαλίες, τις επόμενες μέρες να εντάξω στη διατροφή μου πιο υγιεινά φαγητά”. Όσο μπορεί αποφεύγει τις πολύ λιπαρές τροφές, όπως είναι οι τηγανητές πατάτες, τα γλυκά και τα παχυντικά φαγητά με κρέμες και βούτυρα. Ωστόσο αν υποκύψει, τις επόμενες μέρες ακολουθεί ένα πρόγραμμα πιο υγιεινό και χαμηλό σε θερμίδες.
- “Πίνω πολλούς φυσικούς χυμούς και πράσινο τσάι”. Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά μυστικά της, καθώς οι χυμοί συντελούν στο κάψιμο του λίπους, ενώ το πράσινο τσάι απομακρύνει όλες τις περιττές τοξίνες. Δοκίμασε αν θέλεις και το “μαγικό” ρόφημα που ξεφουσκώνει την κοιλιά και πίνουν Γαλλίδες και μοντέλα.
- “Δεν παραλείπω να τρώω πολλά κόκκινα φρούτα”. Η Τζένη προσέχει τη διατροφή της, εντάσσοντας φρούτα και λαχανικά στο καθημερινό της μενού. Το ρόδι, τα blueberries και οι φράουλες είναι από τα βασικά κόκκινα φρούτα που επιλέγει, καθώς οι αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες επιδιορθώνουν σε σημαντικό βαθμό την καταστροφή των κυττάρων, προστατεύοντας το δέρμα από τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης, ενώ παράλληλα τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
- “Φροντίζω καθημερινά τα μαλλιά μου με μια καλή και παραδοσιακή μάσκα της γιαγιάς μου, με ξίδι και νερό, την οποία εφαρμόζω μετά το λούσιμο”, αναφέρει. Αυτή η απλή συνταγή θα σε βοηθήσει να απομακρύνεις τα υπολείμματα από χημικές ουσίες στα μαλλιά σου και, χαρίζοντάς τους ζωτικότητα και λάμψη. Φτιάξε ένα μείγμα απο ίσα μέρη ξίδι και νερό και εφάρμοσέ το στα μαλλιά σου μετά το ξέβγαλμα. Άφησέ το για 2-3 λεπτά και ξέπλυνε καλά.
">
">
">
">
">
">
">