Προσέχει την διατροφή της γι αυτό και συγκαταλέγεται ανάμεσα στις πιο κομψές εγκυμονούσες.

Ζει την ωραιότερη περίοδο της ζωής της, αφού η οικογένεια που έχει δημιουργήσει με τον Γιώργο Λιάγκα, σε λίγο καιρό θα αποκτήσει νέο μέλος. Παρόλο που στην πρώτη της εγκυμοσύνη είχε πάρει περίπου 27 κιλά, αυτήν τη φορά θέλει να είναι πιο προσεκτική. Αν και πέντε μηνών έγκυος, το μόνο που προδίδει την εγκυμοσύνη είναι η φουσκωμένη της κοιλίτσα. Η Φαίη Σκορδά ακολουθεί ένα πλήρως ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, καθώς απόλυτή της προτεραιότητα είναι τόσο η υγεία του μωρού όσο και η δική της.

Χωρίς υπερβολές και ακρότητες, η παρουσιάστρια του ΑΝΤ1 προσπαθεί μέσω συγκεκριμένης διατροφής να κρατά κομψή τη σιλουέτα της, γι’ αυτό και έχει πάρει μόλις έξι κιλά. Γνωρίζει πως για ένα σωστό αποτέλεσμα δεν χρειάζεται κόπος αλλά τρόπος….

Το μυστικό της διατροφής της, σύμφωνα με το στενό της περιβάλλον, είναι να τρώει όσο πιο σωστά μπορεί, λαμβάνοντας παράλληλα και όλα τα συμπληρώματα που της χορηγεί ο γυναικολόγος και κουμπάρος της Θάνος Παράσχος. Έτσι, ασβέστιο, μαγνήσιο, φολικό οξύ και σίδηρος δεν λείπουν από το καθημερινό μενού της.

Παρότι σε αυτή την εγκυμοσύνη τής έχει δημιουργηθεί μια ασταμάτητη επιθυμία για junk food, όπως χάμπουργκερ και άλλα παρεμφερή, προσπαθεί όσο μπορεί να τα αποφεύγει. Μάλιστα εξαιτίας αυτού έχει περιορίσει τις εξόδους της για φαγητό, προκειμένου να μην παρασύρεται. Επίσης ελέγχει αρκετά την πρόσληψη λιπαρών, καθώς η χοληστερίνη της -κάτι που κληρονόμησε από τη μητέρα της Εύα- είναι λίγο «τσιμπημένη». Αυτός είναι ένας παραπάνω λόγος για να είναι τυπική στις εξετάσεις της και έτσι μία φορά το μήνα επισκέπτεται το γυναικολόγο της στο Embio Medical Center στα βόρεια προάστια.

Έχει βγάλει τελείως τα αναψυκτικά από τη διατροφή της, ενώ φροντίζει να πίνει πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μεγάλη της αδυναμία είναι τα γλυκά, και παρότι προσπαθεί να τα περιορίσει, δύσκολα μπορεί να αντισταθεί στους σοκολατένιους πειρασμούς της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου. Το τελευταίο διάστημα μάλιστα φλερτάρει με την ιδέα της γυμναστικής, γνωρίζοντας πως έτσι θα πετύχει τον τέλειο συνδυασμό για να είναι σε φόρμα. Έτσι σκέφτεται να ξεκινήσει pilates κάτι που θα κάνει καλό σε εκείνη, αλλά και στο έμβρυο.

Ενδεικτικό Πρόγραμμα Διατροφής της Φαίης
Πρωινό
Μια κούπα ντεκαφεϊνέ καφέ, αρκετό γάλα, ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί.
Μεσημεριανό
Συνήθως κόκκινο κρέας (κάτι που της συνέστησε ο γιατρός λόγω έλλειψης σιδήρου) ή ψάρι, συνοδευόμενο από κάποια σαλάτα ή βραστές πατάτες και σούπες.
Σνακ
Φρούτα εποχής.
Βραδινό
Συνήθως βράζει κολοκυθάκια, πατάτες, αυγά, καρότα, τρίβει φρέσκο κρεμμυδάκι και προσθέτει λίγη μαγιονέζα.

Πηγή: Περιοδικό YES!