Η καφεΐνη αποτελεί για πολλούς μια καθημερινή λύση για τόνωση, καθώς δρα στο κεντρικό νευρικό σύστημα ενεργοποιώντας το.
Η δράση της αυτή όμως εξαρτάται από την ποσότητα που προσλαμβάνει κανείς και κατ’ επέκταση από την ποσότητα καφέ που καταναλώνει.
Η μέτρια πρόσληψη καφεΐνης (μέχρι 3 φλιτζάνια την ημέρα) συμβάλλει στην τόνωσή μας. Ωστόσο, η δράση αυτή του καφέ θα πρέπει να απευθύνεται σε ένα σχετικά ξεκούραστο νευρικό σύστημα. Γι’ αυτό, όταν ο καφές καταναλώνεται προς το τέλος της ημέρας ή όταν είμαστε αρκετά κουρασμένοι, ενδέχεται η δράση του να είναι αντίστροφη.
formamag.gr
">
">
">
">
">
">
">