Οι διάφορες ελλείψεις και αδυναμίες σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, είναι εμφανείς στην εικόνα που έχουν τα νύχια σου.
1. Αν έχεις κάθετες ραβδώσεις στα νύχια
Αυτό σημαίνει έλλειψη βιταμίνης Β, η οποία μπορεί να οφείλεται σε αυξημένο στρες.
2. Αν έχεις άσπρες κηλίδες
Οι άσπρες κηλίδες σημαίνουν ότι σου λείπει ψευδάργυρος. Αν και παλιότερα επικρατούσε η άποψη ότι τα λευκά σημάδια στα νύχια δηλώνουν έλλειψη ασβεστίου, οι ειδικοί καταρρίπτουν το μύθο, υποστηρίζοντας ότι δεν πρόκειται για τίποτα παραπάνω από φυσαλίδες αέρα που δεν έχουν επίπτωση στην υγεία.
3. Αν είναι αδύναμα
Αν τα νύχια σου είναι αδύναμα, υπάρχει έλλειψη σιδήρου, που δεν είναι μόνο απαραίτητος για το αίμα, αλλά βοηθά, επίσης, τον οργανισμό να αφομοιώσει το ασβέστιο.
shape.gr
">
">
">
">
">
">
">